Wanneer je jezelf weinig waard vindt of slecht denkt over jezelf kan dat effect hebben op elk onderdeel van je leven. Door op zoek te gaan naar welke overtuigingen of onderliggende gevoelens eraan ten grondslag liggen, waar ze vandaan komen (of bij wie) en hoe je ze los kunt laten, kan er ruimte komen voor een positieve kijk op jezelf en gezonde persoonlijke groei.
